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El efecto nocebo es el "hermano malévolo" del efecto placebo
- 08/12/2023
- Patologías
¿Has oído hablar del efecto nocebo? ¡Es un tema importante a tener en cuenta en tu proceso de recuperación y bienestar!
El efecto nocebo es el "hermano malévolo" del efecto placebo. Se produce cuando una persona experimenta efectos negativos o síntomas secundarios no deseados debido a expectativas negativas o creencias limitantes. Esto puede influir en cómo percibes tu tratamiento y tu recuperación.
A continuación, algunos consejos:
Consejo #1: Mantén una mentalidad positiva. Tu mente y tu cuerpo están conectados de maneras poderosas. Cree en tu capacidad para sanar y recuerda que la mente puede influir en la percepción del dolor y la recuperación.
Consejo #2: Comunica tus preocupaciones. Si tienes temores o dudas sobre un tratamiento o procedimiento, habla con tu fisioterapeuta. La comunicación abierta es clave para evitar el efecto nocebo.
Consejo #3: Confía en tu equipo de atención médica. Los profesionales de la salud están aquí para ayudarte. Si tienes preguntas o inquietudes, no dudes en preguntar y buscar respuestas.